..um black and white , momentos antes dela começar a cair......bom fim de semana a todos os loucos espalhados por esse planeta , vão "raidar" , a ideia aqui não é ser pro , mas sim ser um rider activo , vivo....
...aqui para cima o tempo não parece querer colaborar , mas vou agora inscrever-me no gym onde o Ricky e o Nato fazem o "complemento"
.... acho que ainda vou a tempo , dois meses de treino ,preparo a pré época , chego a terras alpinas no princípio de Dezembro , até me espumo todo !!!!
..e previno aquela lesão manhosa ...
É isso velho....
ResponderExcluirdou-ta toda...
ResponderExcluiro meu objectivo tb nao é chegar a pro...mas sim tirar uns bons momentos de convivio com a malta e bons momentos de raide e naturalmente evoluir dia após dia.. claro ...
quanto a preparaçao..eu cá ando a fazer umas bicicletas aqui na montanha , antes que caia a neve para depois a coça nao ser tao grande...lool
grande abraço